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肉味鮮美的梭魚(yú)食用價(jià)值較高

本文Tag標(biāo)簽:梭魚(yú)??

  梭魚(yú),廣東俗稱齋魚(yú),山東稱紅眼,遼寧、河北稱肉棍子。體細(xì)長(zhǎng),頭較短寬。眼睛小,圓鱗,無(wú)側(cè)線。頭部及體背灰黑稍帶黃綠色,腹白,臀鰭及腹鰭淡黃色,體側(cè)上方有暗色縱條紋數(shù)條。眼的虹彩呈紅色。梭魚(yú)為近海魚(yú)類。我國(guó)南北各海均產(chǎn)。每百克含蛋白質(zhì)18.9克,脂肪1.7克。

  醬汁梭魚(yú)

  主料:梭魚(yú)一尾(500克)。

  配料:油75克,料酒15克,醬油10克,面醬15克,糖25克,味素1克,湯250克,蔥、姜、蒜、花椒、大料、椒油各適量。

  制作: 1.將魚(yú)刮鱗,除鰓和內(nèi)臟,沖洗干凈。在魚(yú)身兩面每隔1.5厘米剞上斜直刀(深度至魚(yú)骨)。蔥切段。姜一半切片,另一半切米,蒜切片。

  2.將魚(yú)身抹上適量醬油腌漬一下。勺內(nèi)加油,油至七、八成熱時(shí),把魚(yú)放入。炸至金黃色撈出,控凈油。

  3.勺內(nèi)加油,油熱用蔥、姜片、蒜烹鍋,加面醬推炒,炒出醬香味后加調(diào)料和湯,再把魚(yú)下勺燒沸。改小火煨燒。燒至湯75克左右時(shí),揀出蔥、姜、花椒、大料、蒜。調(diào)好口味,加椒油,盛入盤中,把姜米撒在魚(yú)身上即成。

  特點(diǎn):棗紅色,鮮香略甜。

  水煮魚(yú)片

  主料:凈梭魚(yú)肉250克。

  配料:蔥白75克,季節(jié)青菜75克。

  調(diào)料:油150克,料酒15克,味素2克,豆瓣辣醬30克,雞蛋半個(gè),濕淀粉50克,干辣椒10克,湯250克,蒜20克,精鹽、花椒面各適量。

  制作: 1.將魚(yú)肉片為長(zhǎng)4厘米,寬一2.5厘米,厚0.3厘米的片。蔥破開(kāi)切長(zhǎng)4厘米的段,青菜切長(zhǎng)5厘米,寬2.5厘米的段片。豆瓣辣醬剁細(xì)。蒜切米。干辣椒去蒂、籽,用油炒酥呈棕紅色,切細(xì)。

  2.魚(yú)片放碗內(nèi),加精鹽、雞蛋、濕淀粉抓拌漿勻。勺置中火上加水。水沸,把魚(yú)片一一投入,用鐵筷子撥散,待其浮起時(shí),倒入漏勺,瀝干水分。

  3.炒勺置旺火上燒熱,加油100克。油至六成熱時(shí),放入豆瓣辣醬炒酥。再放入蔥段、青菜煸炒幾下,加料酒、湯、味素?zé)小V笾潦[、青菜斷生時(shí),撈出瀝干湯汁,放湯、盤中墊底。再將滑好的魚(yú)片下勺燒沸,用濕淀粉勾汁,把勺輕晃翻幾下,盛入盤中,放上千細(xì)檄和蒜米。

  4.勺置旺火上加油。油至八成熱時(shí),將熱油澆在干椒和蒜米上,然后撒上花椒面即成。

  特點(diǎn):色澤紅亮,鮮嫩麻辣。

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